É isso mesmo que você leu: seus pensamentos negativos podem paralisar você!
Estes pensamentos são crenças limitantes que aparecem no nosso dia a dia com frases bem comuns como “Não consigo”, “Nunca vou aprender” ou “Nem vou tentar”… Mesmo inconscientemente, este pensamento está presente nas nossas vidas e aprender a lidar com eles pode nos ajudar a ter pensamentos positivos para que as coisas fluam na sua vida pessoal e profissional!
O pior da crença limitante é que elas fazem com que a gente duvide da nossa capacidade, o que acaba nos desmotivando e dificultando nossa caminhada rumo aos nossos objetivos.
Se você se identifica com estes pensamentos, então descubra como superar suas crenças limitantes com as dicas deste post:
Identifique quais são estas crenças que estão te impedindo de agir
O primeiro passo é pensar nas situações que você deixou passar na sua vida e descubra por que fez isso. Anote o motivo num pedaço de papel e deixe com você para você não se esquecer mais o que o impede de caminhar!
Reconheça que se trata apenas de uma crença, e não de um fato
E isso faz toda diferença! Olhe pro papel e reconheça que o que está escrito ali não passa de um pensamento negativo, algo que não é real.
Conteste sua crença negativa
Procure pensar sobre o que escreveu no papel de forma a contestar sua crença e comprovar para você mesmo que ela não é real. Pergunte-se se o que está escrito ali tem fundamento, se existem fatos que a comprovam, desde quando você pensa nela, como as pessoas a vêem e se ela está te ajudando ou te atrapalhando na vida…
Adote uma nova crença
Substitua a crença limitante por uma crença fortalecedora! Troque a frase negativa por uma frase que seja motivadora para você. Faça disso um habito na sua vida!
